Присоединиться
c 3 по 21 марта

20-минутные йога-зарядки для женщин

Внедри новую привычку заниматься своим телом и здоровьем легко и с радостью!

Трансформируйте свое тело и жизнь всего за 20 минут в день! 19-дневный курс йога-зарядок разработан специально для занятых женщин, которые хотят:
Избавиться от отёчности, улучшить пищеварение и работу ЖКТ
Оздоровить позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат
Укрепить иммунитет и женское здоровье
Повысить энергичность, жизненный тонус и хорошее настроение
Избавиться от болей в спине и шее
Повысить подвижность и гибкость
Улучшить сон и снизить тревожность
Обрести ясный ум и спокойствие
Плавно войти в режим физической активности без стресса для организма
Присоединиться
Расписание
Эффективность и доступность:
- практики 3 раза в неделю по 15-20 минут, что легко вписывается даже в самый плотный график

- специально разработанные практики для начинающих

- возможность заниматься дома с минимальным инвентарём

- участие в прямых эфирах или занятия по записи

- группа единомышленниц в закрытом чате

- мотивация и поддержка от меня и других участниц.
Не переживайте если не получается попасть на прямой эфир. После его проведения запись будет доступна для самостоятельной практики в любое удобное для вас время.
Присоединяйтесь и подарите себе лёгкость, энергию, хорошее настроение и самочувствие!
Пусть этот год начнётся с заботы о себе!
Количество мест ограничено!
Варианты участия
С поддержкой
  • - Участие в 3 прямых эфирах
  • - Доступ к записям йога-зарядок и дополнительных техник на 3 месяца
  • - Дополнительные дыхательные техники, медитации и десятиминутки для оздоровления организма в записи
  • - Доступ к библиотеке эфиров, практик и полезных материалов йога-клуба на 19 дней
  • - Мотивация и поддержка
  • - Общение в закрытом чате
2990 руб
Присоединиться
Ваши отзывы
Часто задаваемые вопросы