Шанк пракшалана отзывы

Содержание
  1. Шанк Пракшалана
  2. Шанк Пракшалана. Кто пробовал так очищаться?
  3. Очищение организма от шлаков – “ЖЕСТ РАКОВИНЫ” – ШАНК-ПРАКШАЛАНА
  4. Может кишку повредили эти отруби блин!
  5. И муж противен, и любовника не хочу.
  6. Муж собрался покупать своей маме машину
  7. Как живут нормальные семьи?
  8. Записки временно безработной
  9. Дружба между мужчиной и женщиной
  10. Когда тру глаза внутри течет что то
  11. Коронавирус течение болезни
  12. Девушки, кто страдает?
  13. Надувается живот
  14. Шанк-Пракшалана: отзывы. Чистка кишечника в домашних условиях
  15. Шанк-Пракшалана
  16. Каким образом выполняется Шанк-Пракшалана?
  17. Шанк-Пракшалана: омолаживающий эффект и польза
  18. Противопоказания и возможный вред
  19. Отзывы и советы
  20. Отзывы и упражнения
  21. Отзывы и особенности методики
  22. Рекомендованная диета
  23. Отзывы о результате после Шанк-Пракшаланы
  24. Ошибки начинающих и рекомендации
  25. правильное питание, лечебное голодание и здоровый образ жизни
  26. А теперь, собственно, отзыв о шанк пракшалане:
  27. Комментариев 208
  28. Оставить комментарий
  29. Рубрики

Шанк Пракшалана

Всем привет!
Хочу попросить совета у тех кто пробовал на себе эту методику очищения. Во-первых просто хочу очистить организм, во-вторых – у меня проблемная кожа.
Больше всего меня интересует – не нанесет ли этот метод вред организму и вообще настолько ли он хорош, как о нем говорят?

я делала, пить хочется после него и слабость недолгое время. Запаситесь яблочным соком.

И не ленитесь во время шанка делать положеные упражнения, иначе просто стошнит. т.е вода пойдет другим путем

А что за очищение? дайте ссылку, п-ста или расскажите, если несложно:)

1, гость, а соль я слышала нужно морскую?где её взять?

можно крупную поваренную?

1, гость, а соль я слышала нужно морскую?где её взять?

можно крупную поваренную?

супер процедура, я раньше часто делала, организм очищается от шлаков и токсинов, устаешь меньше, но обязательно нужно в процессе шп делать упражнения

я обычную соль использовала, солить до приятно-терпимой солености, но не меньше, иначе просто всосется вода и все.

Это для просрачки? Пардон конешно, но прошу ответить, девочки.

а я вот тоже делала,но во-первых,соль ужасно раздражала задний проход(пардон) и во-вторх,солёную воду много не могу пить-тошнит от вкуса((

8, там против раздражения предусмотрена рекомендация – обрабатываться маслом после каждого похода в туалет во время всей этой процедуры.

Я сделала, мне оч. всё понравилось. Правда, до того состояния, чтобы вода выходила такого же цвета, какой и входила, дочистить себя не удалось)

Я самостоятельно делала эту процедуру когда мне было лет 18. Все прошло как надо, делала по правилам. Что потом твориться – это нечто. Прямо видишь и чувствуешь как ты очищаешься. Правда потом холодно и слабость. Утепляйтесь и ешься рис на воде. Пейте воду. сладкий чай.

а что если после 6 стаканов ничего не получится и вода не будет выходить?что делать?

Шанк Пракшалана. Кто пробовал так очищаться?

Очищение организма от шлаков – “ЖЕСТ РАКОВИНЫ” – ШАНК-ПРАКШАЛАНА

Может кишку повредили эти отруби блин!

Такого быть просто не может. Если последовательно делать все упражнения откроются все сфинктры и вода найдет выход. Для меня этот метод оказался тяжеловат, но очень действеннен. Очистилась кожа. Просто если начать эту процедуру, то останавливаться уже нельзя. Вода очень соленая и можно посадить почки. И продолжительность действа около 4 часов. Если кожа проблемная, то хорошо почистить кишечник, печень, почки. Именно в этой последовательности. И если есть силы, то начать с Прокшаланы очень хорошо. Удачи Вам!

Я в “молодости”( мне сеЙчас 71)делал эту процедуру несколько раз,

всё проходило легко и самочуствие отличное ,прошло много лет,суета

-неповторял более.Завтра т.е. сегодня проведу эту процедуру. пора

заняться здоровьем.Всем советую. чем раньше ,тем лучше.

Я в “молодости”( мне сеЙчас 71)делал эту процедуру несколько раз,

всё проходило легко и самочуствие отличное ,прошло много лет,суета

-неповторял более.Завтра т.е. сегодня проведу эту процедуру. пора

заняться здоровьем.Всем советую. чем раньше ,тем лучше.

Я в “молодости”( мне сеЙчас 71)делал эту процедуру несколько раз,

всё проходило легко и самочуствие отличное ,прошло много лет,суета

-неповторял более.Завтра т.е. сегодня проведу эту процедуру. пора

заняться здоровьем.Всем советую. чем раньше ,тем лучше.

михаилЯ в “молодости”( мне сеЙчас 71)делал эту процедуру несколько раз,

всё проходило легко и самочуствие отличное ,прошло много лет,суета

-неповторял более.Завтра т.е. сегодня проведу эту процедуру. пора

заняться здоровьем.Всем советую. чем раньше ,тем лучше.

михаилЯ в “молодости”( мне сеЙчас 71)делал эту процедуру несколько раз,

всё проходило легко и самочуствие отличное ,прошло много лет,суета

-неповторял более.Завтра т.е. сегодня проведу эту процедуру. пора

заняться здоровьем.Всем советую. чем раньше ,тем лучше.

Если Вас не затруднит, подскажите какие есть методы очищения остального. Если я правильно поняла, эта пракшалана чистит кишечник. Как быть с печенью и почками?

Не затруднит.В начале:Прокшалана прошла успешно,правда, достаточно

утомительно.Печень можно почистить по Малахову-лимонным соком и прованским маслом ;надо почитать книжечку и делать по методе.Я ещё в Те времена несколько раз делал эту чистку.Печень ощутимо облегчается,но критики Малахова говорят, что эта парочка здорово садит поджелудочную,а эта штучка посерьёзней печени.Есть много щадящих способов Семёнова ,дюбаж. Но пчень чистить надо.Почки просто, особенно, сейчас.Поккупаешь много арбузов,чёрного хлеба,Тёплая! 36-38*С ванна .Ешь арбуз заедаешь хлебом передозировать трудно,процедура приятная.Будьте здоровы ,Аннна.

Девушки, вопросик: решила провести эту процедуру и начались женские дела. Можно в их время проводить или подождать окончания?

категорически нельзя когда месячные!!

Ну ЭТО же понятно.зачем две нагрузки сваливать в одну кучу?И при

гриппе нельзя ,при раке 4-той степени уже поздно это самолечение, вся ответственность на тебе.Поэтому по УМУ , по УМУ надо.

транно я выпила нескольк стаканов сильно соленой воды, теплой, стаканов 5 точно, после каждого делала упражнения, но ничего. не случилось) тошноты особой тож не было, потом особенно привыкла. правда за день до этого я ела вполне нормально, даже многова-то, может с этим связано?

я делала эту процедуру, оч нравится. но не знаю насколько часто можно проводить

А точно если пить соленую воду и делать 4 упражнения(их же четыре) то очистка пройдет хорошо?и у кого сколько стаканов получилось выпить,чтобы полностью очистить?

проделал сегодня данную методику)

сразу же легкость такая появляется, до такой же прозрачной воды довести недовелось) но выходила постоянно вода оттуда)

Eсли не получается нужно повторить упражнения без воды,либо сделать клизму.

И муж противен, и любовника не хочу.

Муж собрался покупать своей маме машину

Как живут нормальные семьи?

Записки временно безработной

Дружба между мужчиной и женщиной

Я сегодня пробовала сделать, но после двух стаканов меня так рвало.

Правда я соли положила на литр столовую ложку с горкой, может это уже много.

У кого она получилась, скажите, упражнения как делали? Я смотрела несколько разных видео, на некоторых их вообще делают как попало, главное типа, кишечник сотрясти и промассировать. Как всё таки нужно делать правильно?

Тайя, Вы пили слишком соленую воду. Достаточно 1 ч.ложки на литр воды, воду необходимо пить непременно теплой, даже чуть горячей. Накануне есть только легкую пищу, последний прием пищи не позже 17 часов; на ночь лучше очиститься с помощью клизмы.

Упражнения нужно делать не ленясь правильно и энергично. Рекомендую следующий сайт, очень детально все разжевано: http://prakshalana.ru/.

Пракшалану практикую раз в квартал. До чистой воды, как результата, выпиваю 5-6 литров, но у каждого этот процесс сугубо индивидуален.

И еще, обязательно после процедуры съесть теплого несоленого риса с маслом; в этот день воздерживаться от питья воды, а последующую неделю с рациона исключить мясо и кондитерские изделия.

Рекомендую,процедура не сложная ,главное выполнять все точно, а в результате потрясающее ощущение-в животике поселилось солнышко.

Скажите, пожалуйста, кто практиковал на себе ШП, В туалет надо ходить после каждого выпитого стакана и проделанных упражнений или когда кишенчник сам даст о себе знать? Заранее благодарю за ответ!

Практикую шп практически 4-5 раз в год и всегда по разному опорожняюсь,в зависимости от зашлакованности.Организм сам работает.Удачи всем.

выполняла все пункты:температура воды,количество соли,порядок упражнений.

выпила 2.75л.этой “бяки”. действует,но ожидала большего.

Страдаю хроническими запорами более 6 лет, весной проктолог поставила мне диагноз “долихосигма” (своими словами – удлинение сигмовидной кишки, тойсть в этой части постоянно скапливается калл и очень затруднительно выходит). Часто приходится сидеть на клизмах. Иногда после них уже вроде всё вышло, но в животе вода булькает и больше не выходит ничего и так до вечера может булькать.

Вопрос: не опасно ли это, если какая то малая чать воды остаётся после очист.клизмы.

и второе : я очень заинтересовалась этой методикой ШП, хочу испытать, так как начиталась, что людей с моим диагнозом могут задерживатся калловые массы на стенках кишечника долгие годы и не вымыватся очистительной клизмой, но вот момент – боюсь, можно ли вообще с моим диагнозом такое делать.

кто поможет ответом, огромное СПАСИБО.

Ребята, у меня вопросик. На сколько я поняла, очищается весь кишечник. Это значит, что выходят и все глисты.

А во время лактации можно делать ШП?

Сделала пракшалану,сначала боялась,т.к после 6й кружки никаких изменений не было,выпила 7ю и продолжила делать упражнения.и всё процесс пошёл,выпила 10 или 11 круже солёной,потом 2 простой и проблювалась.жду пол часа чтобы покушать кашку с маслицем))Прочистилась хорошенько выходил всяческий мелкий мусор.Вообщем процедура прошла достаточно легко тошнило совсем чуть чуть,чувствую себя тоже вполне нормально ничего необычного да и воду пить не так уж трудно как многие расказывают,разводила 1ч ложку морской соли на литр воды.Посмотрим на дальнейшее самочувствие.

Когда тру глаза внутри течет что то

Коронавирус течение болезни

Девушки, кто страдает?

Надувается живот

пробовала пракшалану один раз на третьем стакане стошнило .завтра хочу попытатся еще раз надеюсь получиться потом отпишусь.

Ребята метод известный ,но все стороне не изучен ,организм у каждого свой и реагирует по разному.Лично у меня все пошло на 4стакане,но перед этим на ночь магния сульфат,очистка толстой кишки от газообразования ,чтоб не было болевого синдрома,а так все не плохо.Во время упражнений если таковые выполняются правильно ,вы непременно должны спотеть!так как кровеносное русло под воздействием соли при физ нагрузке циркулирует быстрее и даже появляется легкая тахикардия !если есть это чувство то все правильно.

Пыталась выполнить эту ПШ, уменьшила кол-во соли в половину, чем в рецепте, т.к. с 1ч.л. на литр воды пить невозможно – тошнит. Выпила 10 стаканов этой воды, делала упражнения, все как написано и никакого поноса не случилось. Только намучила себя и всё.

Лучше поискать другие, более медицинские методы.

Всем привет, я делала эту процедуру школьницей, просто пила воду без упражнений,потом,значительно позже прекрасно чистилась Фортрансом-дыхание чистое даже от туда,но фортранс расширяет кишечник,растягиваЕт. сегодня сделала с упражнениями ,еле выпила семь стаканов и потом лилась подкрашеная вода,как водопад какой то. так все растворилось. пить хотелось ужасно,терпела пол часа до еды,

после пятого стакана воды поняла, что если вода не выйдет оттуда, откуда ей положено, то у меня наступит рвота. поэтому пошла в туалет и сидела на “белом друге на корточках” . минут через 6-10 потихоньку начало выходить . вышло сначало немного. я уже было разочаровалась и пошла на кухню греться (т.к. была ужасная слабость и мёрзла) . немного посидела – и о чудо – захотела в туалет ! и тут действительно начала выходить вода , я даже не ожидала что столько выйдет) вот сейчас сижу отхожу от процедуры) воды больше не пила – думаю на сегодня достаточно помучилась) хочу повторить всё недельки через две

p.s: очень хочется яблочного сока) это думаю и будет мой первый приём пищи) и ещё мне кажется что вместо варёного риса лучше съесть какой-нибудь сырой фрукт . т.к. сырая пища намного полезнее варёной . всем удачки 😉

думаю, вся фишка варёного риса в том, что он соль адсорбирует. поэтому нужен именно рис

p.s: очень хочется яблочного сока) это думаю и будет мой первый приём пищи) и ещё мне кажется что вместо варёного риса лучше съесть какой-нибудь сырой фрукт . т.к. сырая пища намного полезнее варёной . всем удачки 😉

так главное в том, что рис крепит) чтобы не целый день на толчке сидели

я провела процедуру неделю назад,все прошло хорошо, главное не лениться и делать упражнения, пить воду-нужно большими глотками и сразу (ну через минуту)начинать делать упражнения иначе может стошнить, а так чувство тошноты сразу пропадает.Из положительного эффекта отмечаю отсутствие гастрита, раньше когда к примеру сидишь на работе и ждешь обеда желудок начинал урчать и болеть, сейчас спокойно дожидаюсь обеда, пропала гувство голода. рекомендую, хочу повторить через 15 дней

ужас! мучение! у меня вообще всю жизнь частые запоры. а с сентября я вообще перестала ходить в туалет самостоятельно, просто нет позывов (!), опорожнялась с помощью свеч. никакие другие методы не помогали заработать кишечнику нормально. в конце концов решила, что надо прочистить кишечник. вчера почитала про ШП, а сегодня натощак выпила 4 стакана (с каждый новым тошнит все больше!), упражнения делать нету сил! понимаю, что 4 – слишком мало. но больше не могу! ибо думаю, все равно не поможет, позывов все нет, скорее всего, вода просто всосется и выйдет мочой. на литр теплой воды сыпала 1 ч.ложку морской соли. вкус отвратительный! сейчас подсыпала ещё больше. не знаю, пить мне ещё стакан или нет? вода то стынет. но мне нужны перерывы, чувствую ужасную слабость. такая гадость!

ПО-МО-ГИ-ТЕ! я ранее писала, что мне не помогает и ужасная слабость, хоть скорою вызывай! этот ужасно болезненный метод нашла для меня сестра, никто, ни я ни она не представляли, что ничего не выйдет. мне 14 лет, и я поражаюсь, как позывы могут НЕ начаться после 4 стакана, когда соль с водой в полном соотношении. что не так я делаю? после выпитой кружки подташнивает, допивать не охота. но делать нечего. потом о ужас! эти упражнения, я с ног валюсь, сил нету их выполнять. такое ощущение, будто на внутренности живота они никак не влияют, устают лишь ноги и руки! сейчас не вытерпела, решила закончить процедуру. поставила свечку. с момента начала ШП прошло 3 часа, я все это время не ем. не ждать надежды на результат целый день. в общем, это явно не для меня.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

[quote=”запор” message_id=”48526743″]ПО-МО-ГИ-ТЕ! и я поражаюсь, как позывы могут НЕ начаться после 4 стакана, когда соль с водой в полном соотношении. что не так я делаю.
Ничего страшного. у меня только через 6 стаканов прорвало)))) Соли много класть не надо,на 2.5 литра воды 1 ст.л.соли без горки.Вот эти 2.5 литра надо выпить.Чтобы не тошнило,пью по полстакана каждые 2-3 минуты.Рис варёный обязательно после этой процедуры!

Ах ты ж *****. Никогда больше!! Никогда в жизни больше. Йога – далеко от меня, как математика. Столько матов в голове сразу у меня никогда не возникало…. Наверное, когда буду умирать, то чувствоваться будет все также….. *****.
PS. Извините за маты. Чувствую сейчас себя именно и только так.

Грамотная инструкция: http://artem-frolov.spb.ru/articels/25

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Шанк-Пракшалана: отзывы. Чистка кишечника в домашних условиях

Любой человек, который когда-либо всерьез задумывался о своем здоровье, крайне заинтересован в информации о приемах очищения организма. Рассмотрим метод чистки кишечника в домашних условиях, который называется Шанк-Пракшалана. Такой способ представляет собой очищение пищеварительного органа посредством скоростного йоговского метода. Этот метод также называют очищением соленой водой. Узнаем подробнее о том, что такое Шанк-Пракшалана, и познакомимся с отзывами тех, кому довелось проводить такую чистку в домашних условиях.

В двух словах процедура заключается в том, что вы выпиваете несколько литров соленой воды и с помощью серии специальных упражнений проталкиваете эту воду через всю пищеварительную систему до эвакуации через задний проход, полностью промывая весь пищеварительный тракт и очищая организм от накопленных за годы шлаков и токсинов.

Стрессы, неправильное питание и режим дня, переедание, отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни, плохая экология и т. д. – все эти факторы порождают целый букет различных заболеваний, отклонений и проблем в работе пищеварительной системы.

Шанк-Пракшалана

Посредством Шанк-Пракшаланы йоги занимаются промыванием и очищением всей пищеварительной системы организма. Это свидетельствует в пользу данного метода в сравнении с клизмами, которые помогают очистить лишь прямую кишку, а в лучшей ситуации некоторую часть толстого кишечника.

Этому методу уже несколько тысячелетий, но, несмотря на возраст, он не утратил своей актуальности. Иметь дело с клизмами никто по доброй воле не желает, но очистить кишечник быстрым и эффективным способом хотели бы многие. Именно тут и приходит на помощь прием Шанк-Пракшалана. В переводе этот термин означает «жест раковины».

Каким образом выполняется Шанк-Пракшалана?

Для того чтобы выполнить эту процедуру, потребуется свободный день, а, кроме того, соль, чистая вода, доступный туалет и, разумеется, воля. Как правильно делать Шанк-Пракшалану? Достаточно просто: спустя равные временные промежутки и после необходимых упражнений выпивают по одному стакану соленой воды. Всего выпивают от восьми до двенадцати стаканов, что в итоге составляет около трех литров. Многое зависит от того, открылись ли сфинктеры пищеварительной системы, так как соленой жидкости требуется пройти ото рта вплоть до заднепроходного отверстия последовательно.

Итак, самым лучшим временем для проведения этой процедуры является утро. Необходимо учитывать, что для начинающего процедура может занять больше часа. В этот день требуется исключение выполнения серьезных физических нагрузок. То же самое относится и к следующему за процедурой дню. Как правильно делать Шанк-Пракшалану? Последовательность действий должна быть такой:

  • Стакан наполняют теплой водой, которая имеет температуру около сорока градусов. Обычно это как температура супа, который не обжигает и его приятно есть.
  • После этого проделывают специальные упражнения (о том, какие именно, речь пойдет ниже).
  • Выпивают еще один стакан подсоленной жидкости, затем снова выполняют упражнения.
  • Чередование выпитого стакана со специальными упражнениями должно продолжаться до тех пор, пока не будет использовано шесть емкостей с соленой водой. И, следовательно, должно быть проделано шесть серий необходимых упражнений.
  • Сразу после того, как все это будет проделано, требуется отправиться в туалет.

Такова инструкция Шанк-Пракшаланы. Как показывает практика, первая эвакуация происходит почти мгновенно. За нормальными твердыми испражнениями следуют более слабые, а затем и вовсе жидкие. Испражнения имеют желтоватый цвет.

В том случае, если это сразу не происходит либо результата нет в течение пяти минут, то необходимо повторить комплекс упражнений и идти в туалет. Если результата по-прежнему нет, что на самом деле маловероятно, но иногда случается, то может потребоваться вызвать эвакуацию посредством использования клизмы с обычной несоленой водой. Сделав небольшую клизму, следует прилечь и расслабиться на несколько минут. Сразу после того как основной механизм эвакуации начнет работать, остальные станут автоматически вызываться.

На фоне проведения Шанк-Пракшаланы (в переводе – «жест раковины») существует один весьма полезный совет, который заключается в том, что не следует пользоваться туалетной бумагой после процесса дефекации. Лучше всего подмыться водой, после чего тщательно вытереть задний проход, смазав его растительным маслом. Помимо упомянутого прекрасно подойдет оливковое или касторовое. Такая мера обязательно поможет избежать всевозможных раздражений, которые могут быть вызваны солью. Далее, сразу после первого опорожнения кишечника требуется выполнить следующие действия:

  • Снова выпить стакан подсоленной жидкости.
  • Проделать курс требуемых упражнений.
  • Посетить туалет для того, чтобы вновь опорожнить кишечник.

Продолжать указанную цепочку действий требуется до тех пор, пока жидкость на выходе не станет такой же чистой, какой она вводится в организм. Это напрямую зависит от того, насколько сильно загрязнен кишечник. Как правило, хватает десять – четырнадцать стаканов соленой воды, чтобы добиться такого результата.

Как только человек будет удовлетворен результатами выполненной очистительной процедуры (то есть когда выходящая жидкость станет абсолютно чистой), Шанк-Пракшалану можно прекращать. По завершении этой процедуры человек может снова почувствовать желание отправиться в туалет в течение следующих шестидесяти минут, что, разумеется, является неудобством.

В качестве еще одной рекомендации стоит упомянуть о том, что после процедуры желательно выпить еще три стакана соленой воды. В том случае, если имеется подозрение на повышенную кислотность, сделать это можно без соли. Сода при Шанк-Пракшалане будет отличным вариантом. Затем нужно вызвать рвоту. Делается это тремя пальцами правой руки, которыми нужно пощекотать заднюю поверхность верхнего неба. В результате нехитрой манипуляции желудок опорожнится полностью, а также выключится механизм эвакуации.

Шанк-Пракшалана: омолаживающий эффект и польза

Кроме основного результата, коим является очищение кишечника, также осуществляется чистка кожных покровов от какой-либо сыпи. Помимо этого, удается достичь следующих эффектов:

  • Улучшение общего состояния у аллергиков.
  • Достигается омолаживающий эффект всего организма.
  • Улучшение зрения и слуха.
  • Устранения запаха изо рта.
  • Регулировка сна.
  • Укрепление иммунитета.
  • Активизация функций печени, ровно как и всех пищеварительных органов в целом. К примеру, в несколько раз улучшается процесс всасывания питательных веществ. Поэтому на первых порах требуется особое питание и в разумных количествах, иначе можно себе навредить.

Противопоказания и возможный вред

Данную процедуру запрещается применять при наличии острых инфекционных болезней, которые сопровождаются высокой температурой, например, при дизентерии, сильном отравлении с поносом и так далее. Кроме того, Шанк-Пракшалана противопоказана в следующих ситуациях:

  • Язва желудка.
  • Обострение геморроя.
  • Язва двенадцатиперстной кишки.
  • Наличие гастрита и язвенного колита.
  • Панкреатит.
  • Онкологические заболевания органов пищеварительной системы.
  • Наличие туберкулеза.
  • Сердечная недостаточность.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Регулярные приступы стенокардии.
  • Обострение любых хронических заболеваний.
  • Острые респираторные вирусные инфекции.
  • Менструации у женщин.

Проведение Шанк-Пракшаланы при наличии большинства заболеваний не рекомендуется ввиду того, что данный метод является для организма весьма тяжелым. Учитывая то, что при каких-либо патологиях человек итак ослаблен, проводить Шанк-Пракшалану нельзя. При беременности тоже не стоит прибегать к этой процедуре, так как на ее фоне существует угрозы выкидыша.

В качестве дополнительных противопоказаний стоит назвать присутствие камней в желчном пузыре. Качественное выполнение методики в данном случае стимулирует работу печени, а, кроме того, выделение желчи, благодаря чему очищаются протоки. Но в том случае, если имеются камни, под влиянием Шанк-Пракшаланы они могут начать двигаться. То же самое относится и к камням в почках.

Отзывы и советы

Отзывы о Шанк-Пракшалане говорят о том, что за несколько дней перед самой процедурой придерживаться вегетарианской диеты. Это требуется для того, чтобы чрезмерное газообразование наряду с болями в животе не добавили неприятных и мучительных ощущений в самый неподходящий момент. Также сообщается, что при относительно здоровом состоянии органов пищеварительной системы можно этому совету не следовать.

Рекомендуется проводить процедуру натощак в районе восьми утра и желательно в свободный день. Готовят три литра чистой и подогретой воды. Воду готовят с добавлением морской соли из расчета 5 граммов на литр жидкости. На один литр берут чайную ложку соли без верха. Люди пишут, что в том случае, если сделать воду в недостаточной мере соленой, в организме она начнет очень быстро всасываться, что сильно ударит по почкам, сведя на нет весь требуемый эффект этой процедуры.

Отмечается, что в рамках проведения процедуры очень сильно хочется пить. Многие в отзывах о Шанк-Пракшалане признаются, что позволяли себе, выпивая соленую жидкость, делать глоток чистой воды.

Отзывы и упражнения

Помимо основных советов в отзывах приводятся примеры физических упражнений, которые помогают в рамках проведения процедуры добиться максимально положительного результата.

Какие упражнения при Шанк-Пракшалане должны выполняться?

Итак, приводятся примеры нескольких упражнений, которые делают по четыре раза в каждую сторону. Одним из таких упражнений является поза йоги, которая называется «кобра». В рамках выполнения этой позы человек должен лечь на живот, затем приподнять туловище, опираясь на обе руки, после чего откинуть назад голову. Помимо этого упражнения также используют такие позы йоги, как «паванамуктасана» и «шалабхасана». Применяются и компенсирующие позы йоги.

Отзывы о Шанк-Пракшалане говорят, что на первый взгляд они могут показаться довольно простыми, но на практике оказывается, что требуется приложить определенные усилия. А для нетренированного организма выполнить их полностью правильно достаточно проблематично. Помимо этого, на следующий день сильно болят мышцы ног и пресса.

По заверениям специалистов, после шести стаканов выпитой соленой воды, а также в промежутках между упражнениями должны открываться все сфинктеры, а, кроме того, появиться ощутимые позывы на дефекацию. Правда, люди пишут, что этого может не произойти, что чаще всего происходит из-за повышенной нервозности и при спазмах либо по причине некачественно выполненных упражнений.

Некоторые признаются, что после шестого стакана они не почувствовали никаких позывов в туалет. Зато после восьмого появились сильные ощущения некоего распирания пищеварительных органов, которые даже сопровождались тошнотой.

Отзывы и особенности методики

Отзывы о Шанк-Пракшалане говорят, что во время выполнения процедуры у многих появлялись дискомфортные ощущения. Специалисты отмечают, что в случае возникновения какого-либо дискомфорта может помочь массаж живота. Он должен быть довольно интенсивным, чтобы удалось избавиться от газовой пробки. Вышеупомянутые упражнения также помогают справиться с появившимся дискомфортом. В том случае, если это не помогает, следует выполнять любые упражнения при Шанк-Пракшалане, которые связаны со сдавливанием живота. Например, поза плуга в йоге, в рамках которой следует прижимать колени к животу, как бы стоя на лопатках.

В том случае, если все же не удается добиться продвижения по пищеварительной системе, возможно, придется вызвать рвоту. Этого можно добиться, нажав на корень языка. Как заверяют специалисты, подобный казус случается крайне редко, всего в трех процентах случаев.

После того как у человека происходит первая дефекация, можно считать, что механизм был запущен, и далее уже можно не прилагать каких-либо усилий, а лишь продолжать пить воду и бегать в туалет. Идеальным считается промывание до чистой воды. Но, как сообщают люди в своих отзывах, на практике даже после пятнадцати стаканов жидкость на выходе все равно остается желтоватой.

По завершении процедуры очищения выпивают пару стаканов чистой воды, вызывая у себя рвотный рефлекс для того, чтобы закрыть сфинктеры обратно. В отзывах люди называют эту стадию Шанк-Пракшаланы самой неприятной, но с другой стороны, это помогает прекратить необходимость продолжительно сидеть в туалете до полного избавления от жидкости в кишечнике.

Рекомендованная диета

За пару дней до Шанк-Пракшаланы рекомендуют не употреблять тяжелую пищу, к которой относят всевозможные сладости и мучные блюда наряду с полуфабрикатами, копченостями, жирным мясом и рыбой. Лучше всего переключиться на тушеные и на вареные овощи, а также различные каши. Пить следует лишь воду и компот, а накануне вечером необходимо и вовсе отказаться от ужина.

Диета после Шанк-Пракшаланы отличается своими особенностями. Первым приемом пищи после проведения такой “экзекуции” в течение сорока минут должен стать вареный рис. Употребление риса после Шанк-Пракшаланы позволяет впитать оставшуюся соль, чтобы не дать посадить почки. Важно отметить, что пить до еды нежелательно, и стоит приготовиться к тому, что терпеть будет очень трудно, так как чувство жажды будет невероятным.

После Шанк-Пракшаланы в первые два дня запрещено употреблять молочные продукты наряду с алкоголем, кофе, мясом, сырыми овощами и фруктами. Также нельзя есть любые продукты, содержащие большое количество химии и дрожжевой белый хлеб. Есть следует отварные овощи с маслом, также вполне подойдут каши на воде.

Для того чтобы еще в большей мере помочь своему организму как можно быстрее восстановиться после такой чистки кишечника в домашних условиях, следует принять через час после завершения процедуры бифидобактерии. Их желательно употреблять хотя бы в течение пяти дней. Стоит сказать, что первый стул после проведения методики Шанк-Пракшалана можно ждать не раньше, чем спустя сутки.

Отзывы о результате после Шанк-Пракшаланы

В отзывах люди сообщают, что после выполнения процедуры чистки Шанк-Пракшалана улучшилось состояние их кожи, которая стала намного чище, а также ровнее. Некоторые рассказывают о потере до двух килограммов веса. Также отмечается, что усиливается обмен веществ и появляется энергия.

После процедуры люди советуют отдохнуть пару часов и полежать, чтобы расслабиться. В качестве отрицательного эффекта сообщается, что непосредственно в день проведения Шанк-Пракшаланы энергии остается очень мало, отмечается усталость и боли в нетренированных мышцах. Организм приходит в себя спустя приблизительно сутки-двое.

В комментариях также приводится совет для стимуляции последующего очищения организма через кожу, в рамках которого в том случае, если отсутствует резкий упадок сил, следует принять горячий душ либо ванну с добавлением соды.

Ошибки начинающих и рекомендации

Старанияедобиться максимального эффекта наряду с продолжением очищения при Шанк-Пракшалане даже после трех литров воды при увеличении объема жидкости вдвое может вызывать сильный дискомфорт в кишечнике. Чувство тошноты при этом может стать намного сильнее, и в итоге организм способен попросту впасть в состояние стресса.

Прежде всего, необходимо отметить, что данную процедуру следует проводить в абсолютно спокойной обстановке, и, что особенно важно, без родственников, которые могут давать бесполезные советы. Состояние тревоги и напряжения зачастую вызывает неудачи в проведении очищающей методики.

Паническое состояние в подавляющем большинстве ситуаций вызывает, как правило, преждевременную рвоту. Нужно стараться как можно глубже дышать для того, чтобы преодолеть возникающие приступы тошноты. В крайних случаях советуют пососать дольку лимона.

Соль в воде обязательно должна в полной мере раствориться. Жидкость в свою очередь должна быть теплой и ни в коем случае не холодной. Во время выполнения упражнений не рекомендуется сильно напрягать живот. Наоборот, туловище должно быть максимально расслабленно. Еще один совет заключается в том, что нельзя форсировать выполнение упражнений, как и саму процедуру. Метод Шанк-Пракшаланы является частью йоги, которая не терпит спешки, а требует максимального расслабления и спокойствия.

В том случае, если чувство тошноты будет усиливаться, следует делать небольшие паузы. Насильно заливать в себя соленую воду ни в коем разе нельзя, лучше всего взять в рот кусочек лимона. Кроме того, нельзя укладываться либо сидеть согнувшись. Для того чтобы процедура прошла как можно быстрее и эффективнее, требуется находиться в выпрямленном состоянии. Благодаря этому будет создаваться большее давление воды, которое поспособствует продвижению жидкости вниз по кишечнику.

Также не лишним будет больше прочитать о практике и пользе Шанк-Пракшаланы. Внимание следует особенно обратить на нюансы, а также на малоописываемые тонкости и на ошибки других практикующих.

правильное питание, лечебное голодание и здоровый образ жизни

  • 13
  • Мар
  • Шанк Пракшалана.
  • Автор: Egogoshka.

Пару недель назад я делал очистку желудочно-кишечного тракта, которая называется «шанк пракшалана» и теперь хочу написать свой отзыв. Конечно, прежде чем делать её, я, как всегда, полез в Интернет и…

Там столько про неё написано! Столько рерайта – люди просто переписывают друг у друга с изменениями, даже не делая самой процедуры. Много искажённой информации… Иногда можно прочитать откровенный бред!

Я пошел на форумы – искать зацепку. Я всегда так делаю. На форумах, как правило, среди расхожих мнений можно найти упоминание достоверного источника или даже первоисточника информации. Так оказалось и в этот раз. Уже точно не помню, какой это был форум, но там одна женщина указала название книги и фамилию автора, который первый описал эту процедуру.

Это Зубков Анатолий Николаевич. Он в соавторстве с Очаповским написал книгу «Хатха-Йога для начинающих». Вот там-то и находится источник всего этого обилия буков на разных сайтах. Отличие информации значительное.

В оригинале название пишется так: «Шанкх ПракшАляна», во-вторых, последовательность упражнений несколько другая, нежели та, которую часто упоминают. В-третьих, после этой чистки автор не рекомендует уходить в голодание, а восстановить микрофлору. К этому стоит отнестись со вниманием.

Если Вы собираетесь её делать, то рекомендую сразу почитать первоисточник. Я специально выложил книгу на свой сайт, чтобы Вы не тратили время на её поиски.

А теперь, собственно, отзыв о шанк пракшалане:

    1. Это мероприятие вымотало меня полностью – отдыхал потом целый день. Хотя я очень ДОВОЛЕН результатом – и буду проводить её регулярно.
    2. Конечно, перед тем как её делать, я долгое время практиковал клизмы (раз в неделю перед однодневным голоданием), поэтому мне было относительно легко. Кроме того, если вы ни разу шанк пракшалану не делали, то рекомендую вечером предыдущего дня сделать клизму – во время самой пракшаланы вам будет легче.
    3. У меня повышенная кислотность желудка и во время однодневного голодания я почти всегда чувствовал изжогу. После шанк пракшаланы этого нет.
    4. Процесс дефекации стал проходить намного мягче и легче.
    5. Если после этой процедуры не употреблять мучную и мясную пищу, то очищение будет продолжаться ещё несколько дней после шанк пракшаланы – это можно наблюдать по постепенному снижению веса (у меня где-то три дня уходило по полкилограма). Но как только я начал есть хлеб (даже чёрный) и поёл сала – процесс остановился.

Вот, в общем-то, всё, что могу вспомнить. Если у Вас есть опыт проведения шанк пракшаланы – пишите в комментариях Ваши отзывы . Если нет – задавайте вопросы – с удовольствием отвечу.

  • Элиминация токсинов.
  • Как делать клизму.
  • Очищение организма.
  • Возможно ли очищение печени?
  • Очищение кишечника.

Комментариев 208

Я всегда после солёной воды, продолжаю промывать кишечник пресной водой.
Воды организм набирает достаточное количество, и проталкивает пресную воду,
вымывая соль, но не делал ни когда голодание, на пустой кишечник.
Большое спасибо за информацию

Проделала сегодня процедуру очищения ЖКТ. Вчера ужинать не стала. На тощак выпила 2 стакана обычной воды, чтобы потом не мучила жажда. Раствор приготовила из обычной соли, на литр воды чайную ложку соли. Вода пилась более менее легко. Упражнения все делала как на видео. Но результата не добилась. Очищения не произошло. Не выходила из меня вода с отложениями из кишечника. Выпила в итоге 3 литра. Упражнения сделала раз 20. И ничего. Добавила к упражнениям ‘березку’ и ‘наклон к ногам’. Эффект нулевой. Пришлось сделать клизму и вызвать рвоту. После клизмы тоже ничего не вышло, просто коричневатая вода. Думаю неделю посидеть на диете и опять повторить. Очень хочется почистить кишечник.

Алексей Reply:
Январь 29th, 2016 at 01:12

Очень странно. У меня и на сытый желудок неплохо получается. Но я первую партию воды солю нещадно, а потом сбавляю.

Саша Reply:
Июль 14th, 2016 at 14:27

«Раствор приготовила из обычной соли, на литр воды чайную ложку соли» – слишком мало соли, чтобы добиться эффекта нужно минимум одна столовая ложка (а лучше столовая с горкой) на литр воды.

Екатерина Reply:
Июль 29th, 2019 at 13:19

При процедуре категорически запрещены перевернутые. Тем самым вы застопорили процесс, поэтому не получилось

Ольга, я, в самом начале, когда еще осваивала ШП, оказалась точно в такой ситуации, как ваша. Мне помогла тогда ванна с горячей водой, «процесс» сразу пошел.

Здравствуйте! Сделала в первый раз. На 5ом стакане меня вырвало.
Подскажите, пожалуйста, чего я сделала неправильно.

Татьяна Reply:
Февраль 1st, 2016 at 02:20

Светлана, прочтите, пожалуйста, комментарии, их 179, там очень много толковых идей и о том, как помочь в вашем случае!
Я пробую другой способ очистки печени – тиосульфат натрия. Кроме печени, чистит еще много другого. Но необходимо одновременно принимать пробиотики, так как препарат негативно воздействует на биофлору кишечника.

Саша Reply:
Июль 14th, 2016 at 14:33

Главное не спешить и не пробовать вливать в себя один за другим стаканы с соленой водой. Тоже помогают упражнения – особенно первое,
оно нацелено на открывание желудочного клапана – желудок опустошается и тошнота проходит.

Вода может оставаться, если организму потребовалась соль
чем больше соли насыпешь, тем меньше вероятности, что она начнёт усваиваться

После процедуры, через минут 20, выпейте обычной воды, хотя бы литр, чтобы она вытолкнула собою солёную воду

еще «первоисточник» содержащий описание этой процедуры, если что, – 1 том Свами Сатьянанда Сарасвати «древние тантрические техники йоги и крийи»

выше кто-то посоветовал 1 столовую с горкой ложку соли на 1 литр… – это бешенство) мб в какие-то отдельных случаях и надо, но мне и 1 чайной достаточно. думаю большинству тожэ

хотелось бы знать еще какие-то пробиотки пить полезно ли для улулчшение востановления микрофлоры

У меня после процедуры под руководством опытной Девдаси появился цистит. Спустя несколько часов после очишения и закрытия пошла в туалет и моча с кровью и характерная для цистита боль. Я была в шоке! Лечилась потом традиционной мелициной от острого цистита. Соленая вода спровоцировала восспаление мочевыводящих путей со всеми вытекающими последствиями. Платить такую цену за очищение кишечника я не согласна. Есть безопасная гидроколонотерапия

Добрый день! У моего мужчины было все отлично с пищеварением, абсолютно все усваивалось без проблем, даже полусырые бобовые. Несколько месяцев назад сделали пракшалану (моя идея, т.к у него есть немного лишних килограммов, думала, что чистка поможет в этом). Сама я пракшалану делала несколько раз до этого в течение 10 лет. Так вот после пракшаланы у него появился метиоризм. Других симптомов нет, ни дискомфотка в животе, ни расстройства стула. Только сразу после еды появляются газы. Молоко перестало усваиваться, от бобовых тоже пришлось отказаться. Все это длится уже 2-3 месяца. Одноразово делала для него настой из семян укропа.. не помогает. Теперь не знаю, что и делать.. было здоровое пищеварение, теперь совсем нет.. Может, вы что-то подскажите? Буду очень благодарна!!

Роман Reply:
Сентябрь 24th, 2018 at 00:35

Здравствуйте. Наталья, удалось ли решить проблему? У меня точно такая же ситуация. Сделал пракшалану и уже не первый месяц мучаюсь от метеоризма сразу после еды и в течении дня. До этого все с желудком было в порядке. Я вегетарианец, не пью, не курю уже много лет. После пракшаланы все как положено несколько дней был на вареном рисе с маслом и воде. Постепенно добавлял овсянку и никакого сахара, бродильных продуктов и прочее. Принимал пробиотики для восстановления микрофлоры. Но факт есть факт. Это уже не первая моя пракшалана (если быть точным третяя. делал каждый год) и после предыдущих тоже наблюдался метеоризм но в меньших количествах. Сейчас же просто катострофа. После каждого приема любой пищи (даже самой диетической) и в течении всего дня.
Буду благодарен за ваш опыт если удалось решить проблему.

Наталья, очень жаль что у вашего друга пракшалана не пошла. Я сама ее делаю с перерывами 25 лет, всегда перед чисткой печени, пищеварение не страдает. Попробуйте принимать пробиотики с живыми бифидо- и лакто-бакстериями. Метеоризм указывает на преобладание ‘неправильной’ бактерии.

Несколько лет практиковал ШП по классической общепринятой методике. Были побочные эффекты (см. выше).

Потом разработал свою более мягкую и достаточно мощную методику. Практиковал 8 месяцев. Получил очень хорошие результаты.

Практиковал ШП (пил всего 2 стакана подсоленной воды) на 11 и 26 лунные сутки (экадаши) на выходе из голода.

В эти сутки голодал насухо (от завтрака до завтрака). За сутки до голода делал смягчение организма (прогревание – грелся в теплой ванне, промасливание – самомассаж тела оливковым маслом).

Выход из голода делал утром. Пол-литра воды, чайная ложка соли, сок половины лимона. Делал упражнения и пил подсоленную воду.

После кушал вареный рис и простоквашу (и далее весь день употреблял только эти продукты). Воду после завтрака до второго приема пищи лучше не пить

После завтрака организм «срабатывал» черным мазутом (чистилась печень). В целом, очень хорошо похудел и оздоровился.

После ШП побочных эффектов не было. В организме легкость и много энергии.

всегда интересно знакомиться с опытом других, спасибо за сообщение!
Из опыта моих друзей и своеого личного, немного удивляет, что вы упоминаете только «черный мазут». Черная вода это только начало процесса, тогда как зеленые и черные камни свидетельствуют о более полной очистке.

Массажист Reply:
Август 19th, 2017 at 08:49

Камни мелкие черные тоже выходили, а после спустя сутки-двое зубные камни сами отваливались

Да, еще добавлял в соленую воду чайную ложку 3% перекиси водорода на стакан воды или 2 чайной ложки на пол-литра воды

Помогите после прокшаланы меня рвет что не ем и голова болит

Вика, я не врач, а шанк-пракшаланист с 30-м стажем, чего нет ни у одного врача. Я могу вам предложить безвредное средство, я думаю, оно может вам помочь. 1чайная ложка глины на стакан воды, выпейте за час четыре стакана. Обязательно взбалтывайте, чтобы глина была в «взвеси». Советую, исходя из своего опыта. Похоже, что у вас камни «застряли» и блокируют где-то. Это случается, если кишечник не был полностью опорожнен перед процедурой.
Обязательно напишите, что получилось.

День добрый EGOGOSHKA ! У меня к Вам, как специалисту, вопрос – подскажите, можно ли во время голодания на воде делать шанк пракшалану ? Если можно, то на какой день ?Спасибо !

Egogoshka Reply:
Декабрь 16th, 2017 at 22:34

«Как к специалисту» – это слишком высокий ранг для меня. Специалист – сам голодает и НАБЛЮДАЕТ большое количество голодающих. Я никого не НАБЛЮДАЛ.

Теперь по существу вопроса: сделать можно всё,что угодно, только зачем? Я бы делал Шанк Пракшалану на этапе входа в голодание. Это ведь по сути очищение кишечника. Шанк Пракшалана отнимает много сил, а во время голодания они вам нужны для другого – чтобы токсины В КИШЕЧНИК вышли. Я во время голодания делаю просто клизму.

Александр Reply:
Декабрь 17th, 2017 at 19:34

Всем привет.. Делаю Шанк-Пракшалану уже лет 8, результатом доволен, сыплю где-то 2 столовые ложки соли без горки на 3 литра, бывало выпивал до 7 литров, по настроению, чистая вода бежит где-то с 4-5 литров.. А вопрос вот в чём, собираюсь на лечебное голодание на воде, минимум неделя, планирую сделать сначала перед входом в голодание тюбаж, а следом ШП, а вот почему бы и действительно вместо клизм во время самого голодания не делать ШП, ну к примеру 1 раз в 2 дня, что плохого то будет, хотелось бы услышать практиков по этому вопросу..

Желудок во время голодовки остается пустым, поэтому не имеет смысла делать ШП. К тому же соль будет раздражать слизистую ЖКТ, что может привести в итоге к её хроническим болезням.
Я, так же как и Egogoshka, делаю ШП до голодания, затем очистку печени. Таким образом экономлю время и сразу приступаю ко второй, основной, стадии голодания, минуя неприятные ощущения, присущие первой.

Понял Татьяна вашу позицию, а вот про печень, какой смысл делать чистку желчного после ШП, что её будет вымывать-то, я делаю наоборот.. И расскажите если не трудно про стадии, по какой системе голодаете, я сейчас по Ворошилову, там чистка желчного каждый день и слабительное с клизмой, вот я из-за чего и подумал, всё равно же слабительное принимаешь(магнезию), почему же её не заменить на ШП…

Я голодаю и чищу печень по моей собственной с примесью классической методике(например, Малахов, Брегг и пр.), а вы по циклической. Отсюда и разница в подходе.
Чистка маслом с соком дает мне лучшие результаты (пробовала и дюбаж) . Классическое голодание подразумевает не принимать ничего, кроме воды. А тут и магнезия, и сульфат магния каждый день… Я стараюсь избегать приема таких препаратов.
Мне кажется, почистить печень основательно, а потом голодать на воде, и делать клизмы с водой, но не каждый день, я делаю только, когда необходимость. результаты отличные.
Пробуйте и находите, что для вас лучше. Будьте осторожней с ШП, как, впрочем, и с остальными методиками. Когда лечишься (и излечиваешься!) сам, надо быть на чеку, и не навредить себе. Зато результаты такие, что официальной медицине и не снились!
Вопросы появятся, задавайте.

мне после 6го стакана и упражнений помогло сходить в то самое место, простое поглаживание живота по часовой стрелки,а то он вздулся и внутри все бурлило. делала так минут 5, потом пару раз сделала упражнения, потом опять посидела попоглаживала живот(даже ладонь слегка зудела) и о чудо свершилось. потом выпила еще 7й стакан соленой воды, сделала упражнения и еще часа 1,5 сидела и «чистилась». после поела рис слегка подсахареный. кстати после риса сильное чувство жажды прошло. думаю практика довольно эффективная и по сути сложностей нет, кроме сильной жажды, легкой тошноты и паники, что ничего не получится. нужна сила воли дойти до конца и полное расслабление и спокойствие. мой вывод-мне помог круговой массаж и расслабление всего живота+упражнения действительно помогают от тошноты. всем удачи)

Подскажите пожалуйста, делала сегодня пракшалану, выпила 2 литра соленой воды, после этого появилось сильное желание сплевывать слюну,которрвя

Добрый день! подскажите пожалуйста, после выпитых 2 литров соленой воды появилось слюноотделение,слюна похожа на какую то пену липкую. Вообще нормально ли это? позже стало связывать рот…как у наркоманов. ..
Что то я подобных отзывывов нигде не встречала…что это значит? нормальна ли такая реакция организма?

на днях делала ШП впервые. Морально готовилась к этому долго, но все в один момент совпало и я решилась. Жаль что нигде в источниках не указанно что происходит с телом в конце процедуры, и я не уверена, что завершила во время. Стул был долго сильно желтым, так понимаю желчь выводилась, и вода соленая в этот момент пилась очень тяжело, сильно знобило и было очень холодно. В общем я не смогла дождаться чистой воды на выходе. Не уточнила и вечером выпила чай, теперь второй день болит желудок. Стула все три дня нет. Пью для микрофлоры комплекс. Кожа уже стала чувствовать себя лучше, болячки все по отваливались, с языка сошел налет хоть пока не весь. Есть здесь кто живой, способный помочь с желудком?

Екатерина, я надеюсь у вас уже всё разрешилось, но всё равно отвечу:
1. Стул был долго сильно желтым, так понимаю желчь выводилась —ШП чистит кишечник, желтая вода -это обычно разбавленный кал, очень маловероятно, что желчь, только в случае, если у вас очень забита печень. Чистит печень процедура с лимоном и маслом.
2. Стула все три дня нет. —выпейте глины 1 чайная ложка на стакан воды, всего 2-3 стакана, взбалтывать не переставая во время питья. Проверено много раз, помогает всегда!

Всем привет. Есть кто живой? У меня вопрос, кто практиковал одновременно ШП, СГ и чистку печени? В общем с вечера 6.05 был ужин гречка с маслом в 18.00, далее ничего, кроме стакана воды на ночь. С утра 7.05 голод, в 14 осенило почистить кишечник до СГ, чувствовалось лишнее в кишечнике. В итоге все прошло норм, но не до чистой воды, выпито 6 литров. Вода после 4 литров на момент оказалась чистой, хотела завершать, но тут пошла снова желтая вода и осилила только 6 лит. Видимо где-то карман с залежами остался не промытый, буду повторять позже. Со вчерашнего вечера на СГ, подмывает сделать чистку печени – лимон и масло. Кто делал в таких условиях? Не сильно экстремально?

Мария, ваш емэйл попал в мой электронный ящик спустя 1,5 суток после публикации вашего вопроса. 30 лет опыта народной медицины показал – ШП, чистка печени и голодание это три кита которые лечат ВСЕ болезни!
Конкретно по вашему вопросу: я всегда делаю по одной схеме, а это: ШП утром, вечером того же дня чистка печени, наутро следующего дня начинаю «голодовку». 67 лет, хронические болезни отстали, полна сил и оптимизма, ведь если болезней нет, всё по плечу!

Оставить комментарий

Рубрики

  • Благодарности (3)
  • Важно. (6)
  • Голодание (11)
  • Заготовки на зиму (1)
  • Инструменты (6)
  • Книги (3)
  • Очищение Организма (7)
  • Питьевая Вода (8)
  • Правильное Питание (18)
  • Свежевыжатые соки (8)
  • Фильмы (6)

Здоровый образ жизни. Правильное питание. Очищение организма. Лечебное голодание.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

Yoga-Space – о йоге, здоровье, самосовершенствовании