Йога при насморке

Можно ли чистить язык зубной щеткой

Уход за полостью рта — это не только обязательная чистка зубов, но и удаление пленки бактериального налета с поверхности языка и щек. Как правильно чистить язык, допустимо ли делать это зубной щеткой, какие проблемы поможет решить регулярная процедура удаления налета? Об этом наша статья.

Для чего чистить язык?

Хотя стоматологи в один голос твердят, как важен комплексный уход за ротовой полостью, предполагающий в том числе регулярное снятие бактериального налета с мягких тканей, не все понимают, зачем нужно очищать язык.

В этой статье

  • Для чего чистить язык?
  • Можно ли чистить язык от налета самостоятельно?
  • Можно ли чистить язык зубной щеткой?
  • Как чистить язык от налета зубной щеткой?
  • Профилактические меры

В норме у здорового человека он имеет розоватый цвет, но из-за плохой гигиены или по другой причине может покрываться белым налетом.

Причин может быть несколько. Одна из основных — застревание остатков пищи между языковыми сосочками. В этой среде активно размножаются микробы, образуя налет. Частично он смывается слюной, частично удаляется при чистке зубов. Но если покрытые налетом участки сохраняются у корня языка или на других, скрытых участках, то со временем эта пленка бактерий покроет язык целиком и может повторно осесть на зубах.

Налет на языке вызывает следующие проблемы:

  • несвежий запах изо рта;
  • повышенный риск развития кариеса и образования зубного камня;
  • нарушение нормальной работы вкусовых рецепторов.

Если регулярно удалять с языка налет, эти проблемы можно предотвратить.

Можно ли чистить язык от налета самостоятельно?

У здорового человека в норме язык имеет розовый оттенок и слегка увлажнен. При неправильной гигиене на его поверхности может образовываться физиологический белый налет, который без труда можно удалить самостоятельно. Но в ряде случаев причины образования микробной пленки — патологические. Это может быть инфекционное заболевание, болезни пародонта и любые воспалительные процессы в полости рта, нарушения в работе ЖКТ или дыхательной системы, снижение иммунитета. Если причина появления пленки на языке — патологическая, в этом случае будет правильно обратиться за помощью к стоматологу.

Понять, является пленка на языке нормальным физиологическим состоянием или это симптом какого-то заболевания, помогут следующие признаки.

  • желтоватого или белого цвета;
  • покрывает язык тонким слоем, сквозь него видны языковые сосочки;
  • отсутствует резкий запах изо рта, болевые ощущения;
  • появляется периодически, обусловлен какими-то факторами (к примеру, жаждой);
  • его легко удалить щеткой.

Признаки, которые указывают на патологию:

  • серый, коричневый или желтый цвет;
  • лежит плотным непрозрачным слоем;
  • имеет кислый или горький привкус;
  • его не получается удалить щеткой.

Можно ли чистить язык зубной щеткой?

Вы можете удалять белую пленку с поверхности языка зубной щеткой — как мануальной, так и электрической. Для удаления налета с помощью зубной щетки проводите ею от основания к кончику языка.

Существуют и другие способы удаления физиологического налета без помощи стоматолога.

  • Специальные скребки.

Они сделаны из пластика и по форме могут быть V-образными или напоминающими петлю. Пользоваться ими очень легко. Достаточно расположить их у корня языка и медленно провести к кончику, счищая бактериальную пленку. По завершении процедуры нужно прополоскать рот водой или специальным средством с антибактериальным действием. Современные скребки разработаны таким образом, чтобы чистить поверхность языка мягко и деликатно, не провоцируя рвотный рефлекс или неприятные ощущения.

Эти приборы ухаживают за ротовой полостью с помощью направленной струи воды. Они очищают межзубные промежутки, коронки и протезы, а также прекрасно чистят поверхность языка при помощи специальной насадки в форме ложки или лопатки.

Если у Вас нет ирригатора, можно воспользоваться специальной ложкой с закругленными краями. Вы легко найдете ее в любой аптеке. Принцип чистки тот же — от основания к кончику с небольшим нажимом.

  • Полоскания на основе трав.

Справиться с налетом помогают отвары шалфея, календулы, прополиса. Но они лишь дополняют эффект механической чистки и могут использоваться для профилактики.

Как чистить язык от налета зубной щеткой?

Не все хотят покупать отдельные приспособления, чтобы удалять налет с языка, поэтому для многих актуален вопрос, как провести эту процедуру обычной щеткой. Чтобы правильно и эффективно чистить язык зубной щеткой, надо соблюдать простые рекомендации:

  • К чистке языка приступают в самом конце — когда почищены зубы, межзубные промежутки и другие участки ротовой полости.
  • Сначала язык чистят щеткой от основания к кончику, налет снимают равномерным плавным движением в одну сторону. Затем проводят щеткой поперек языка и от кончика к основанию. Надо повторить движения во всех направлениях минимум четыре раза.
  • Обычно чистку языка совмещают с очищением внутренней поверхности щек: по ней также проводят щеткой без сильного нажима.
  • Завершить чистку нужно полосканием. Для этого используют антибактериальные жидкости для полости рта.

Отметим, что чистить язык можно и мануальной и электрической щетками. Для второй нужно приобрести специальную насадку, у обычной щетки с этой целью применяется обратная сторона чистящей головки со специальным рельефным покрытием.

Профилактические меры

Образование налета на языке проще предотвратить, чем лечить его патологическую форму. В этом помогут следующие меры профилактики:

  • Выполняйте комплексную гигиену полости рта утром и вечером.
  • Контролируйте состояние желудочно-кишечного тракта, вовремя лечите заболевания пищеварительной системы. Именно они чаще всего являются причиной патологического налета.
  • Откажитесь от табакокурения и употребления алкоголя.
  • Умеренно потребляйте специи, копчености и острые продукты.
  • Вовремя лечите кариес и другие болезни зубов. Проходите профилактические осмотры у стоматолога.
  • Больше пейте и ешьте овощи и фрукты с большим содержанием жидкости, ведь причиной налета на языке может быть обезвоживание.

Таким образом, чистка языка является важным этапом ухода за полостью рта. Она помогает избежать проблемы несвежего дыхания, снижает риск развития воспалений во рту и служит профилактикой стоматологических болезней. Удалять налет можно разными способами, в том числе обычной зубной щеткой. Кроме того, необходимо соблюдать меры профилактики, чтобы избежать появления патологического налета.

Как и зачем чистят язык: рекомендации по проведению гигиенических процедур

Регулярная чистка зубов и использование специальных ополаскивателей имеют большое значение, но полноценный уход за ротовой полостью предполагает и удаление налета с языка. Хорошая паста способна решить проблемы десен и зубов — этому нас учили с детства, а чем и как чистить язык — известно не каждому.

На самом деле неочищенный язык является местом скопления бактерий, которые способны провоцировать развитие кариеса и многих других стоматологических заболеваний.

Почему необходимо чистить язык

По своей структуре этот орган неоднороден, поверхность представлена выростами-сосочками, которые несут ответственность за тактильное, болевое и вкусовое восприятие. В его бороздочках и сосочках задерживаются остатки пищи, что приводит к размножению патогенных микроорганизмов.

Систематически чистить язык рекомендуется с целью:

  • избежать развития кариеса — колонии микробов на языке продуцируют кислоты, которые наносят вред зубной эмали;
  • убрать нехороший запах из ротовой полости — бактерии выделяют химические соединения с характерным зловонием (кадаверин, сероводород, метилмеркаптан);
  • удалить налет — отсутствие качественной гигиены полости рта благоприятствует размножению патогенной флоры, которая и вызывает образование белого налета;
  • улучшить состояние здоровья — на поверхности языка насчитывается около сорока акупунктурных точек, которые имеют тесную связь с различными отделами мозга. В процессе чистки точки стимулируются, что положительно отражается на способностях концентрировать внимание;
  • повысить восприятие вкусовых рецепторов — чистый орган более чутко ощущает вкус употребляемой пищи.

Какой налет следует удалять

Когда на языке обнаруживается налет, следует выяснить, имеет ли он здоровую природу или говорит о прогрессировании различных патологий в организме.

Характеристики здорового налета:

  • образуется с утра или после приема пищи, может возникать при жажде;
  • пропадает после процедуры очищения;
  • белый или светло-желтый цвет вкусового органа может являться следствием окраски продуктами питания;
  • легкий налет, сквозь который просматривается здоровая поверхность органа;
  • не сопровождается «душком» из ротовой полости, патологиями пищеварения и прочими жалобами.

Если наблюдаются подобные признаки, можете не переживать, необходимо просто осуществлять правильную гигиену.

Характеристики нездорового налета:

  • налет остается на протяжении дня;
  • присутствует характерный запах изо рта;
  • отмечается покраснение языка, сопровождающееся отечностью и трещинками;
  • налет становится более плотным, если почистить – образуется снова;
  • оттенок поверхности меняется в сторону желтого или коричневого;
  • возникают сопровождающие симптомы: дискомфорт в области ЖКТ, тошнота, горечь во рту, запоры или поносы, высокая температура тела и другое.

Вышеупомянутые характеристики являются серьезным основанием обратиться за грамотной консультацией к специалисту, чтобы исключить развитие того или иного заболевания, — одной чисткой языка тут не обойдешься!

Как правильно чистить язык

Существует масса способов, как убрать налет с языка. Если человек не имеет патологий ЖКТ, достаточно уделять чуточку больше внимания стандартным гигиеническим процедурам ротовой полости.

Научиться должным образом чистить орган помогут следующие правила:

  1. К манипуляциям приступать исключительно после гигиены зубного ряда и полоскания рта.
  2. Применять специализированные ложечки, щеточки и скребки для очищения языка. Чистить язык нужно «подметающими» движениями, слегка под давлением, начинать от корня и заканчивать на кончике органа. Лучше чистить сперва одну половину языка, а потом переходить на другую.
  3. Далее 4-5 раз проводить щеткой в поперечном направлении. После наносить зубную пасту и уже соскребать налет в другую сторону (от кончика к корню).
  4. Аккуратно чистить внутреннюю поверхность щек.
  5. Полоскать рот.

Какое средство гигиены лучше

Перечень приспособлений для ухода за полостью рта огромен. На первом месте стоят специальные скребки для чистки языка. Выполняются они из пластика и напоминают инструмент с длинной ручкой и ложечкой-наконечником. Изделия рекомендуется менять с той же периодичностью, что и зубную щетку.

Щетка-скребок

Прибор характеризуется комбинацией скребка и щетки, обладает очень деликатными щетинками. По форме плоский, что помогает предотвратить возникновение рвотного рефлекса в процессе очищения языка.

Зачастую можно приобрести изделия с выпуклыми прорезиненными или пластиковыми рельефными полосочками, которые способствуют более качественной гигиене.

Ложка

Ложечка для чистки языка — еще одно замечательное средство. Представлена в виде упругой насадки, завершающейся ложкой. Вода, которая подается по инструменту, позволяет производить манипуляции достаточно эффективно и мягко. Очень часто подобные ложки применяют в качестве насадки на электрощетки, а также ирригаторы.

Кроме этого, можно перенять опыт людей, как почистить язык от налета ложечкой из серебра. Интересно, что, например, йоги используют для этого деревянную ложку. Но здесь важно, чтобы прибор использовался только в этих целях.

Зубная щетка

Нередко многие пользуются и обычными зубными щетками с пастой. В такой ситуации лучше подбирать изделия с мягкой или средне-жесткой щетиной. Кроме того, можно приобрести специальную щетку с фактурной поверхностью на обратной стороне. По завершении гигиенических процедур с зубами, прибор переворачивается, и выполняются движения по направлению от корня языка к его кончику.

Чистить поверхность можно как привычными нам зубными щетками, так и ультразвуковыми, электрическими или ирригаторами. Обладателям последних аппаратов стоит всего лишь докупить насадку для языка.

Как и когда начинать чистить язык ребенку

Как очистить язык малышу, и есть ли в этом необходимость — вопрос, волнующий многих сознательных родителей. Конечно, для новорожденного нет показаний к данной процедуре, а вот с появлением первого зубика — пора приступать.

Стоматологи рекомендуют регулярно чистить зубы и слизистую ротовой полости деткам до полутора лет с применением специальной щеточки-напальчника.

Сегодня самые востребованные марки — R.O.C.S., Chicco и Splat. Поверхность щеточек представлена силиконовыми щетинками или же имеет ребристый вид. Особой разницы между ними не существует, работают изделия одинаково эффективно, все зависит от предпочтений родителей и малыша.

Чтобы правильно почистить язык новорожденному, на палец одевается зубная щеточка-напальчник. Движения должны быть плавными, будто «выметающими», идущими в направлении от корня языка к кончику.

Выполнив несколько движений по этому принципу, можно приступать к очищению боковых поверхностей органа. Затем – переместиться на внутреннюю сторону щечек, а после этого обязательно прополоскать рот.

Как правило, на то, чтобы почистить язык, уходит не более трех минут. Нерегулярная и некачественная гигиена полости рта провоцирует развитие патогенной флоры, которая, в свою очередь, может привести, например, к кариесу, глосситу или стоматиту. Получается, что за считаные минуты вы можете убрать и плохой запах изо рта, и предупредить развитие многих болезней.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

Yoga-Space – о йоге, здоровье, самосовершенствовании