Намасте, друзья!
Меня зовут Оксана Варламова, и я приглашаю Вас в удивительное путешествие по весеннему обновлению и очищению организма.
В течение 14 дней мы будем помогать нашему организму избавиться от всего ненужного и разрушающего нас на физическом, ментальном и духовных уровнях.
Мы не можем полностью устранить негативное влияние этих факторов, но в наших силах помочь себе качественно и быстро избавиться от него благодаря специально подобранным комплексам йоги и дыхательным техникам, которые по силам большинству из нас.
Тем самым мы освоим методы для обретения стройности, молодости, красоты, долголетия и снятия стресса.
Наш организм – это уникальное творение, в котором изначально заложены функции самоочищения и саморегенерации. Ежедневно в наш организм с пищей, воздухом, бытовой химией и косметикой попадают токсины и вредные вещества.
обрести стройное и здоровое тело

ощутить прилив сил и энергии

снизить стресс, тревожность и беспокойство

получить эффективные и удобные инструменты для работы с телом, умом и подсознанием, которые сможете применять самостоятельно после ретрита

научиться практикам осознанности, техникам глубокого расслабления и спокойного сна

попасть в окружение единомышленниц и получать ежедневную поддержку и мотивацию

изменить себя и почувствовать новый вкус и яркость жизни

если вы ни разу не были на выездных ретритах, то это прекрасная возможность заняться саморазвитием и трансформацией, не покидая при этом дом.

Этот ретрит для вас, если вы хотите:
лимфатической системы - снятие отёчности и выведение лишней жидкости из организма

пищеварительной системы - нормализация обмена веществ

дыхательной системы - насыщение кислородом и увеличение дыхательного объёма

опорно-двигательного аппарата - укрепление мышц и суставов

кровеносной системы - выведение продуктов жизнедеятельности и укрепление иммунитета.
Практики направлены на улучшение работы:
ежедневные короткие практики хатха-йоги, инь-йоги, энерготерапии, медитации и дыхательные техники в записи от 5 до 20 минут, чтобы вы быстро и эффективно могли их сделать в течение дня

6 живых эфиров с практиками в Zoom длительностью 60 минут (если не сможете присутствовать онлайн, то после проведения эфира будет доступна запись)

моя ежедневная поддержка и ответы на ваши вопросы

душевная компания и
дружелюбная атмосфера

хатха-йога

инь-йога

энерготерапия

дыхательные техники

медитации
Что будет на ретрите:
- коврик
- блоки
- ремень
- удобная одежда
- приложение Zoom на телефоне, планшете или ноутбуке.
Уровень подготовки:
- для начинающих
- для продолжающих
Необходимый инвентарь:
Участвовать
4900 руб
После оплаты на сайте, указанный вами телефонный номер в течение нескольких часов будет добавлен в закрытый клуб в ТЕЛЕГРАММЕ. Также админ клуба уведомит вас о добавлении в личной переписке.
До встречи!
Стоимость
Доступ к программе - в течение одного месяца после окончания ретрита.
*Если вы не сможете присутствовать на живых эфирах, то после проведения запись эфира появится на канале, и вы сможете позаниматься в любое удобное время.

*Во все остальные дни на канале ретрита будут закрепляться практики (медитации, дыхательные техники, шавасаны) в записи от 5 до 20 минут. Вы сможете сделать их в любое удобное время.

*Доступ ко всем практикам - месяц после окончания ретрита, чтобы вы могли их повторить самостоятельно или сделать те, которые пропустили