В разделе о здоровом питании Вы можете найти самые вкусные и полезные вегетарианские рецепты, веганские и постные рецепты, рецепты для сыроедов, испробованные нами лично! А также статьи о правильном питании, методики голодания и много всего интересного.

Вегетарианский Оливье

Оливье - один из самых популярных праздничных салатов, который знаком многим с детства. Наличие этого салата на праздничных столах в дни празднования Нового Года уже такая же традиция, как и показ фильма "Ирония судьбы" по телевидению. Будучи вегетарианцем или веганом, иногда хочется почувствовать прекрасный вкус этого праздничного блюда, но уже без наличия мяса или мясных продуктов в салате. Этот рецепт подойдет и вегетарианцам, и веганам, и постящимся людям. Поэтому, можно сказать, что наш рецепт оливье и вегетарианский, и веганский, и постный.

Подробнее...

Чудесный постный пирог с черникой

Продолжаем публикации рецептов вкусных и этичных блюд. На этот раз вы узнаете как приготовить чудесный постный пирог с черникой, в котором полностью отсутствуют животные продукты, а значит это еще и веганский пирог с черникой.

Подробнее...

Бесподобный сыроедческий торт "Райское наслаждение".

Этот рецепт окажется сюрпризом для тех, кто думал что сыроеды - это те ребята, которые едят один сыр. И еще большим сюрпризом для тех, кто считает что меню среднестатистического сыроеда скудное, скучное, унылое и не вкусное.

Подробнее...

Изумительный постный брауни для веганов

Продолжаем публикации рецептов в которых не содержатся продукты животного происхождения. На этот раз можно порадовать себя и своих близких десертом брауни в котором не содержатся яйца, нет молока, сливочного масла. Такой брауни отлично подойдет веганам, людям с аллергией на лактозу и тем, кто держит пост.

Подробнее...

Постный майонез для веганов и сыроедов.

Многие из тех, кто перешел или переходит на вегетарианство, веганство, сыроедение, а возможно и просто держит пост ищут замену майонеза для различных блюд и соусов. На просторах Интернета полно различных рецептов домашнего майонеза из самых разнообразных ингредиентов. В данной статье Вы найдете как приготовить постный майонез в домашних условиях, который подойдет и вегетарианцам, и веганам, и сыроедам, и людям держащим пост. К тому же, приготовленный по этому рецепту домашний постный майонез, по вкусу не хуже, чем привычные магазинные майонезы и майонезные соусы.

Подробнее...