И если разумный и здравомыслящий человек взглянет на составы этих промышленных коктейлей и йогуртов, то скорее всего откажется от их употребления. Задача йога и сыроеда не кормить свои пищевые привычки, а питаться полезной пищей, разрушая привычки, быть свободным от зависимостей.  Мы предлагаем рецепт сыроедческого молочного коктейля, в основе которого находится кокосовое молоко. Этот коктейль с кокосовым молоком и вишней будет отличной альтернативой промышленным йогуртам, поэтому от части его можно назвать "сыроедческий йогурт с кокосовым молоком". Этот молочный коктейль с кокосовым молоком очень понравится детям, его можно давать им с собой в школу или использовать в качестве перекуса дома.

Как уже было написано выше, в основе этого молочного коктейля кокосовое молоко. Мы уже писали как приготовить кокосовое молоко в домашних условиях самостоятельно. Это самое молоко можно использовать в качестве основы.

Ингредиенты:

Чтобы приготовить сыроедческий молочный коктейль с кокосовым молоком и вишней нам понадобятся:

  • стакан коксового молока;
  • стакан вишни без косточки (можно замороженной. Если вишня замороженная, то предварительно ей лучше дать немного оттаять);
  • кусочек стручка бурбонской ванили (примерно 1-2 сантиметра длиной);


Приготовление молочного коктейля с кокосовым молоком для сыроедов и тех, кто заботится о своем здоровье



1. Заливаем в блендер кокосовое молоко.

2. Засыпаем туда вишню.

3. Взбиваем все 30-50 секунд.

4. Кусочек стручка ванили моем и очищаем изнутри.

5. Добавляем ваниль в коктейль.

6. Взбиваем все 50-60 секунд в блендере.


Посмотреть как готовить молочный коктейль на основе кокосового молока для сыроедов можно в нашем видео




Кокосовый молочный коктейль для сыроедов готов! Хранить такой коктейль можно около суток в холодильнике.

 

 

Приятного аппетита! Будьте здоровы и счастливы! Делитесь рецептами с друзьями, занимайтесь йогой, развивайтесь и не забывайте помогать другим людям!


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить