В наших статьях и видео мы уже рассматривали как приготовить кокосовое молоко, в чем польза кокосового молока и кокоса. Теперь будем готовить вкусные и полезные сыроедческие конфеты с кокосовой стружки (аналог химическому Баунти).

Ингредиенты:

Чтобы приготовить баунти для сыроедов нам понадобятся:

  • кокосовая стружка с 1 свежего кокоса;
  • 1 спелый банан;
  • 3 столовые ложки меда или 5-6 фиников;
  • 100 грамм необжаренного какао или кэроба;



1. Засыпаем в блендер кокосовую стружку, банан, финики или мед. Все хорошенько измельчаем. Если смесь получается слишком жидкой, добавляем в нее еще немного кокосовой стружки, если слишком сухой - добавляем еще немного банана. Смесь должна быть такой консистенции, чтобы с нее можно было легко скатать (слепить) шарики или кубики.

2. Скатываем из смеси шарики.

3. Обваливаем в какао или кэробе.

4. Убираем на 1 час в холодильник.

5. Достаем, наслаждаемся, делимся рецептом иссылкой на наш сайт, группу в вк, подписываемся на наш ютуб канал.

Можно посмотреть как готовится сыроедческий Баунти в нашем видео: 

 


Наши удивительные сыроедческие Баунти готовы!
Приятного аппетита! Всем счастья и осознанности!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить