Что такое данда дхаути


  Очередная шаткарма из раздела дхаути. "Данда" - значит "палка", "посох", "дхаути" - означает "очищать".
Данда дхаути - специальное очищение желудка и горла с помощью специально подготовленного стебля тростника, бананового дерева или лотоса.
Гхеранда Самхита говорит о данда дхаути как о введении стебля лотоса или тростника в глотку, медленного опускания его в желудок и доставания наружу.


Данда дхаути с научной точки зрения


  С научной точки зрения выполнение данда дхаути абсолютно аналогично выполнению вамана дхаути, а именно кунджала крии.


Терапевтический эффект данда дхаути

 

  Данда дхаути по своему воздействию на организм очень похожа на кунджала крийю. В "Гхеранда Самхита" говорится о излечении болезней сердца с помощью данда дхаути. Дополнительно излечиваются заболевания горла, хронический кашель, заболевания кожи, запоры, колиты и колики, невралгии. Некоторые практики утверждают, что данда дхаути можно лечить туберкулез.


Техника выполнения данда дхаути:


  Современному человеку гораздо проще освоить данда дхаути с медицинским зондом или специальным медицинским катетером. Особенно это касается российских практиков йоги. Не каждый может выйти во двор и срубить у себя во дворе тростник, банановое дерево или лотос. Особенно это сложно будет сделать тем, кто живет например где-нибудь в Якутии. Стоит желудочный зонд не дорого - в пределах 50 рублей за штуку (на момент января 2016 года).  Процедура выполняется на голодный пустой желудок с утра. Последний прием пищи должен происходить не позднее 18 часов вечера предыдущего дня.

1. Продезинфицировать желудочный зонд.
2. Выпить 1-2 литра чистой теплой воды. Желудок должен заполниться полностью.
3. Вставлять аккуратно зонд в горло и опускать в желудок. Возможно непроизвольное выполнение кунджала с помощью рвоты.  В  подобном случае нужно либо повторить сразу же пункты 1-3, либо повторить их на следующий день. Со временем вы спокойно сможете опускать зонд в желудок и контролировать рвотный рефлекс, управляя им.
4. После того, как зонд опустится в желудок, необходимо наклониться. Из конца зонда, который находится снаружи, польется содержимое желудка. Не торопитесь. Дождитесь пока вода полностью не покинет желудок.
5. Извлеките аккуратно зонд наружу.
6. Повторяйте пункты 1-5 до тех пор, пока из зонда не польется чистая вода.
7. Если чувствуете, что вода вышла не полностью, можно воспользоваться вамана дхаути.

После данда дхаути лучше воздержаться от употребления пищи на 1-2 часа. Первый прием пищи должен быть нейтральным. Лучше всего вареный, слегка подсоленный рис. Никаких острых, кислых, горьких и сильно приправленных блюд.


Предостережения


  Не стоит часто пользоваться этой техникой. Выполнять лучше 1 раз в 2 недели.  Перед первым выполнением проконсультируйтесь с врачом йогатерапевтом или опытным инструктором. Убедитесь, что части зонда не застряли и не остались в пищеводе или желудке.

Противопоказания такие же как у вамана дхаути и вастра дхаути.


Заключение


  Данда дхаути позволит вам прочистить желудок и избавиться от многих заболеваний пищеварительного тракта. Так же эта практика позволит овладеть рвотным рефлексом и взять его под контроль.

 

Практикуйте и будьте счастливы!До встречи на коврике!


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить