В некоторых моментах практики парная йога похожа на йога-массаж и тайский массаж. Иногда, практика парной йоги напоминает акробатические упражнения и так называемую акро-йогу. В каких-то случаях парная йога напоминает тантру при взаимодействии двух партнеров друг с другом. Партнеры помогают друг другу выполнять различные упражнения и позы парной йоги, среди которых балансы, растяжки, наклоны, прогибы, дыхательные практики и парная пранаяма. При выполнении поз парной йоги один из партнеров может быть как опорой, так и своеобразным утяжелением для другого партнера.


Эффект

 
  Работа в паре помогает вывести взаимоотношения на новый уровень. Некоторые парные практики успешно используются в психологии взаимоотношений и на сеансах парной психотерапии. Парная йога позволит не просто лучше познать тело друг друга, но и научиться взаимодействию со своим партнером. Йога взаимодействия поможет развитию гармоничного контакта между партнерами, снимет психологическое напряжение между партнерами, поможет чувствовать двум партнерам друг друга. Специальные упражнения взаимодействия в парной йоге помогут убрать и физические, и психологические, и энергетические зажимы между партнерами. Парная йога помогает решить многие обостренные ситуации, которые возникают в проблемах взаимоотношений между мужчиной и женщиной, так же этот вид йоги способствует построению между партнерами чувственной и гармоничной связи.

Упражнения парной йоги выполняются в тесном взаимодействии обоих партнеров друг с другом. Балансовые позы парной йоги развивают доверие и поддержку партнеров друг к другу. В балансовых позах появляется гармоничное взаимодействие двух людей. В позах, где один партнер полностью отдает вес своего тела другому, сначала проявляются страхи, затем эти страхи и блоки разбиваются и проявляется доверие. Выполнение асан парной йоги на растяжку помогает чувствовать и ощущать друг друга более глубоко и чутко. Парные дыхательные практики и парная пранаяма помогают прочувствовать партнера на энергетических уровнях и развивают совместную интуицию.

Помимо описанных выше эффектов партнеры получают хороший заряд энергии и прорабатывают собственное тело. Парная йога дает хороший терапевтический эффект каждому из партнеров и обладает многими полезными свойствами, которые приобретаются в процессе практики обычной йоги и йога-массажа. Парная йога или йога взаимодействия помогает оздоровлению тела, гармонизации отношений, выстраивает чувственное взаимодействие между партнерами.


Кому подойдет парная йога


  Парная йога отлично подойдет семейным парам, не семейным парам, хорошим друзьям, родителям и детям. Парная йога поможет разбить комплексы и научит доверять окружающему миру тех, кто испытывает проблемы с доверием людям. Одинокие люди на парной йоге смогут обрести новые знакомства и избавиться от комплексов при общении с людьми противоположного пола.

 

Парная йога в Нижнем Новгороде поможет Вам и Вашему партнеру стать ближе,  наладит гармоничное взаимодействие. Возможны групповые и индивидуальные занятия. Связаться с нами можно по телефонам, указанным в контактах.

 

До встречи на коврике!